Zaparcia - co jeść podczas dolegliwości. Zaparcie jest bardzo częstym objawem: np. w Polsce doświadcza go ok. 30% osób. Złe nawyki żywieniowe mogą powodować zaparcia. Dieta i świadomość jakie produkty żywnościowe należy i nie należy jeść, by uniknąć zatwardzenia są niezwykle ważne.
Powikłaniami zaparć mogą być: przepuklina, żylaki, hemoroidy, a nawet nowotwór jelita grubego. Przeczytaj również: Problemy z wypróżnianiem u dorosłych - przyczyny, objawy, leczenie. Prawidłowy rytm wypróżnień zależy oczywiście od wielu czynników m.in. cech osobniczych,
Zaparcia mogą pojawić się z różnych przyczyn - najczęściej przez zmianę sposobu odżywiania się. Problemy z zaparciami mogą jednak wystąpić również przez inne czynniki, jak podróżowanie albo… stres. Wyróżnia się trzy rodzaje zaparcia: krótkotrwałe - miesza się z etapem prawidłowego wypróżniania się.
Za zaparcie, inaczej zwane zatwardzeniem, uważane jest utrudnione lub zbyt rzadkie oddawanie stolca, przy którym występuje też uczucie niepełnego wypróżnienia. Polega ono na zbyt długim zaleganiu treści jelitowej w przewodzie pokarmowym lub problemami z wydalaniem stolca z jelit - staje się on twardszy i bardziej zbity.
Dietetyczka odpowiada, co jeść na zaparcia Dzień dobry. Jeżeli ma pan problem z zaparciami (zbyt małą ilością wypróżnień) to prawdą jest, iż wprowadzenie odpowiednich zaleceń żywieniowych może pozytywnie wpłynąć na poprawę perystaltyki jelit oraz samopoczucia.
Co to są zaparcia? Zaparcia to jedna z najczęstszych dolegliwości ze strony układu pokarmowego.Szacuje się, że nieregularne wypróżnianie może dotyczyć od 2 do nawet 28 proc. populacji krajów zachodnich [Gulbicka, Grzymisławski], dlatego coraz częściej problemy z zaparciami są zaliczane do chorób cywilizacyjnych.Zważywszy, że wielu pacjentów bagatelizuje dolegliwości
. 395 421 436 469 166 210 59 481
problem z zaparciami co jesc
